bacak Sırları
Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip bacak parmaklarınıza dokunmaya çaldatmaışın. Bunu yerde otururken yahut tabanğa kalkarken yapabilirsiniz.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir hayatınız varsa, vecayla beraber karıncalanma yahut kas gerginliği evetşayabilirsiniz.Bu kuruluşlarda bir şey